Forum www.insondable.fora.pl Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Ćwiczenia

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.insondable.fora.pl Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Delishe
Rebeldomaniaczka
Rebeldomaniaczka


Dołączył: 09 Lip 2008
Posty: 1770
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: ja Cię znam?

PostWysłany: Sob 16:13, 13 Cze 2009    Temat postu: Ćwiczenia

Znacie jakieś ćwiczenia na dobry wygląd? Piszcie, dawajcie rysunki z różnych stron, np. ćwiczenia na mięśnie brzucha itp.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
carolla4065
Dziecko kwiatów


Dołączył: 21 Lip 2008
Posty: 833
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 7:00, 14 Cze 2009    Temat postu:



OD LEWEJ ! górny róg:
7.Przewrót do przodu
8.Mostek
9.Pogłębiania skłonów do nóg wyprostowanych
10.Nogi za głowę i potem do stania (nie pamiętam jak to się zwie)
11.Ćwiczenie skoczne


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.insondable.fora.pl Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie GMT
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Soft.
Regulamin